Buah-buahan secara umum mengandung nutrisi yang diperlukan untuk tubuh manusia. Kandungan zat nutrisi yang terkandung didalamnya dapat menjaga tubuh menjadi sehat dan melindungi tubuh dari kerusakan dan gangguan pada organ tubuh akibat zat kimia yang masuk. Lalu, apa jadinya jika di dunia ini tidak ada buah-buahan?
Buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Para peneliti nutrisi menyebutkan bahwa nutrisi yang terkandung di dalam buah-buahan antara lain Vitamin dan mineral. seperti vitamin C, vitamin B, asam folat, kalium, vitamin A (beta karoten), vitamin E, magnesium, zinc, Air, Antioksidan, fitonutrien dan masih banyak lagi.
Untuk menjawab pertanyaan diatas, ada baiknya kalian mengetahui terlebih dahulu manfaat yang terkandung dalam buah-buahan, setelah itu kalian akan mengetahui apa yang terjadi jika saja di dunia ini manusia hidup tanpa buah.
Secara umum, buah memberikan manfaat yang sangat vital bagi manusia sebagai penyempurna makanan yang dikonsumsi. Buah-buahan dengan nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan, menopang asupan gizi, mengurangi risiko obesitas, menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker, mengurangi risiko diabetes, mencegah degenerasi macula Age-related Macular Degeneration (AMD) atau biasa disebut gangguan penglihatan pada manula (orang tua) dan masih banyak lagi.
(Baca juga: Telinga dan Keseimbangan Tubuh Manusia, Ada Hubungannya?)
Sedemikian pentingnya buah-buahan bagi penunjang kehidupan manusia, namun apa jadinya bila di dunia tidak ada buah-buahan? Berikut adalah hal yang terjadi jika saja di dunia manusia tidak mengkonsumsi buah-buahan.
- Manusia akan mudah sakit.
Pola konsumsi manusia yang tidak teratur dan memenuhi kebutuhan nutrisi akan mengakibatkan manusia rentan sakit. Pola kebutuhan konsumsi menurut aturan “4 sehat, 5 sempurna” menjadikan manusia akan mudah terserang berbagai penyakit. Terlebih jika pola konsumsi manusia saat ini penuh dengan zat kimia yang tentunya jika dikonsumsi secara terus-menerus akan megakibatkan munculnya beragam penyakit.
- Tingkat Kematian Tinggi
Tingginya angka manusia sakit di dunia akibat tidak tersedianya buah yang berfungsi sebagai detok beragam zat yang berlebihan dan zat racun yang terdapat dalam tubuh tentunya akan mengakibatkan kerentanan menungkatkan kematian pada manusia. Manusis akan mudah terserang beragam penyakit sehingga menumbuhkan tingkat kematian.
- Bergantung pada obat-obatan
Seperti diketahui, untuk mencegah beragam penyakit yang timbul dari konsumsi kimiawi yang di serap tubuh akibat pola makan yang tidak mampu memenuhi nutrisi yang dibutuhkan, akan memunculkan beragam penyakit. Sehingga akan lebih sering juga mengkonsumsi obat-obatan untuk menunjang kebutuhan penyembuhan beragam penyakit tersebut. Dan pastinya obat-obatan tersebut juga dibuat dengan proses kimiawi. Sangat mengerikan bukan?
- Berkembangnya Industri Suplemen
Ketidakhadiran buah-buahan sebagai penunjang kebutuhan tubuh, tentunya akan semakin menumbuhkan industri suplemen di dunia. Sebab, suplemen merupakan satu-satunya penunjang kebutuhan nutrisi buatan bagi tubuh manusia. Meskipun suplemen dibuat secara kimiawi namun setidaknya sangat membantu kekurangan atas kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan manusia.
- Terjadi antrian di rumah sakit atau dokter
Terganggunya beragam gangguan yang ditimbulkan abibat tidak tercukupinya tubuh dengan nutrisi atau zat dalam tumbuhan akan mengakibatkan banyaknya gangguan terhadap tubuh seperti system pencernaan, menopang asupan gizi, mengurangi risiko obesitas, menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker, mengurangi risiko diabetes, mencegah degenerasi macula Age-related Macular Degeneration (AMD). Tentunya akan mengakibatkan banyak manusia yang rentan sakit dan banyak memeriksakan kesehatannya di dokter atau rumahsakit. Jika hal ini terjadi, ada begitu panjang antrian untuk memeriksakan kesehatannya.
Nah, itu dia rangkuman dari apa yang terjadi jika saja pola makan manusia tidak disempurnakan dengan makan buah-buahan. Sebab buah-buahan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dimana nutrisi yang terdapat dalam buah-buahan akan sangat sulit mendapat penggantinya selain dengan supplemen yang dibuat secara kimiawi. Jadi, tunggu apa lagi, ayo tingkatkan makan buah-buahan sebagai penyempurna pola makan kita.
