Bosan sepertinya telah menjadi hal yang lumrah dirasakan oleh siapapun. Apalagi jika harus melakukan suatu kegiatan secara berulang-ulang, itu lagi-itu lagi dan disitu situ saja. Sebagian dari kalian, yang saat ini terpaksa harus menghabiskan waktu di rumah lantaran pandemi Covid-19, mulai dari bermain hingga belajar di rumah, mungkin merasakan hal yang sama. Bosam.
Tapi tenang, rasa bosan ini bukannya tidak bisa diatasi kok. Untuk mengusir kejenuhan selama kebijakan ‘stay at home’ diberlakukan, berikut beberapa tips yang bisa kalian terapkan.
1. Tetap beraktivitas seperti biasa
Meski kalian tidak berangkat ke sekolah, usahakan lah untuk tetap beraktivitas seperti biasa. Sebagai contoh, tetap bangun pagi dan sarapan seperti biasanya. Setelah itu, mulailah belajar dan beristirahat di siang hari. Dengan tetap menjalankan aktivitas seperti biasanya – bedanya kali ini minus berangkat ke sekolah, niscaya kalian bisa lebih bersemangat dalam menjalankan kegiatan sehari-hari, termasuk belajar di rumah.
2. Temukan spot terbaik di rumah sebagai tempat belajar
Jika belajar di kamar sudah mulai membosankan, carilah tempat atau spot terbaik lainnya di rumah yang cocok untuk dijadikan tempat belajar. Bagi yang merasa lebih nyaman belajar seorang diri, pastikan tempat tersebut bebas dari gangguan. Ini dijamin akan membuat kegiatan belajar di rumah lebih efektif.
Temukan tempat yang cukup terang, dengan suhu yang nyaman. Cahaya akan membantu kalian tetap berfokus, dan suhu yang sesuai penting supaya kalian tidak kepanasan atau kedinginan, yang ujung-ujungnya malah bisa menjadi gangguan dan membuat bosan. Bagi yang tidak terlalu suka belajar dalam keheningan, sambil mendengarkan musik mungkin bisa jadi solusi.
3. Tetapkan tujuan belajar yang jelas
Satu alasan kenapa kita bisa menjadi bosan adalah karena tidak tahu pasti apa yang harus kita capai di akhir sesi belajar tersebut. Karena itu, biasakanlah untuk merencanakan terlebih dahulu sebelum memulai pelajaran. Pikirkan apa yang harus kalian pelajari, dan berapa lama waktu yang kalian butuhkan untuk menyelesaikan itu. Dengan begitu, kalian bisa lebih fokus dan tidak mudah bosan.
4. Pilih waktu belajar yang paling tepat
Kapan? Belajar di pagi hari ketika kita sedang berada dalam kondisi paling segar dan aktif bisa membantu kita belajar lebih lama tanpa merasa bosan. Kita akan lebih memperhatikan pelajaran dan juga lebih cepat menyerap materi yang dipelajari. Jika kalian belajar di waktu yang sama setiap hari, lama-lama ini akan menjadi kebiasaan dan akan terlatih untuk langsung masuk ke dalam mode belajar di waktu tersebut.
5. Istirahat is a must
Adalah hal yang wajar jika kita merasa bosan setelah melakukan kegiatan yang sama selama berulang-ulang. Karena itu, menyisihkan waktu di sela-sela kegiatan untuk sekedar beristirahat menjadi sangat penting. Lakukan hal ini ketika kalian sedang belajar. Anggap saja ini sebagai sebuah penghargaan atas kerja keras kalian.
Apa saja yang bisa dilakukan saat istirahat? Banyak, dari sekedar tidur-tiduran sambil meregangkan otot, olahraga, main game, mendengarkan musik, menonton film hingga melakukan panggilan video dengan sejumlah teman. Ini dijamin akan membuat kalian lebih rileks, disamping meminimalisir kemungkinan dibuat bosan akibat belajar di rumah secara terus menerus.
