Adakah diantara kalian yang mandi hanya sekali dalam sehari atau hanya sesekali dalam seminggu? Meski terdengar sedikit jorok, namun ini masih lebih baik ketimbang tidak melakukannya sama sekali. Apalagi selama berhari-hari, berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan. Nah, kira-kira apa ya jadinya jika kita tidak mandi selama setahun?
Mandi, jika mengacu pada Wikipedia, sejatinya merupakan kegiatan mencuci tubuh dengan air dengan cara menyiramkan air ke badan atau merendam badan di dalam sungai, danau, telaga, laut, kolam, atau bak mandi.
Manusia perlu melakukan ini untuk menghilangkan bau, debu, kotoran, dan sel-sel kulit yang sudah mati. Selain itu, mandi juga bermanfaat untuk memelihara kesehatan, menjaga kebersihan, serta mempertahankan penampilan agar tetap rapi. Setelahnya, manusia biasanya merasa segar, bersih, dan santai. So, kebayang jika kita tidak mandi selama setahun.
Pertama, melansir Aumsum, karena penumpukan bakteri dan sel kulit mati, kita sudah pasti akan mengeluarkan bau badan yang ekstrim. Akhirnya, lapisan kulit luar kita akan menjadi sangat tebal sehingga kita akan mengembangkan kondisi kulit yang disebut Hyperkeratosis.
(Baca juga: Apa Jadinya Jika Koran Tidak Pernah Ada?)
Di bagian kepala, ketombe akan memenuhi seisi rambut, membuat kita gatal setengah mati. Kotoran, polutan dan bakteri akan menempel pada minyak yang dikeluarkan oleh kulit kita, membuat kita terlihat aneh. Sementara sebum atau minyak yang diproduksi oleh wajah akan menumpuk di kulit kita dan menyumbat pori-pori kulit, menyebabkan radang folikel rambut dan akhirnya menimbulkan jerawat.
Di sisi lain, meski mandi terbilang penting untuk menjaga kesehatan dan kebersihan badan, beberapa ahli percaya bahwa ini juga tidak perlu dilakukan setiap hari, 2-3 hari sekali sudah cukup. Mereka percaya bahwa melakukan ini terlalu sering juga dapat menghilangkan organisme bermanfaat yang sebenarnya melindungi kita dari kuman berbahaya.
Tips Mandi yang Benar
Menurut para ahli, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk sampai pada apa yang disebut mandi dengan benar. Adapun beberapa tips itu adalah:
- Pastikan suhu air tidak terlalu panas, karena air panas akan menyedot kelembapan dari kulit dengan menghilangkan banyak minyak alami kita.
- Mandi lama juga bisa membuat kulit menjadi kulit. Pun demikian dengan melakukannya dua atau tiga kali dalam sehari.
- Tidak perlu menyabuni seluruh tubuh, fokuslah pada area yang banyak kelenjar keringat, seperti ketiak, selangkangan, dan bagian bawah payudara.
