Kelas Pintar
  • Kelas Pintar
    • Solusi Murid
      • Kelas Pintar Regular
      • TANYA
      • SOAL
    • Solusi Guru
    • Solusi Orang Tua
    • Bantuan
  • INSPIRASI
  • TIPS PINTAR
    • Kelas 7
    • Kelas 8
    • Kelas 9
    • Kelas 10
    • Kelas 11
    • Kelas 12
  • EDUTECH
  • UN
  • PARENTING
  • SNMPTN-SBMPTN
Solusi Belajar

Kelas Pintar

TANYA

SOAL

Untuk Guru

Untuk Orang Tua

Kelas Pintar
Kelas Pintar
  • Kelas Pintar
    • Solusi Murid
      • Kelas Pintar Regular
      • TANYA
      • SOAL
    • Solusi Guru
    • Solusi Orang Tua
    • Bantuan
  • INSPIRASI
  • TIPS PINTAR
    • Kelas 7
    • Kelas 8
    • Kelas 9
    • Kelas 10
    • Kelas 11
    • Kelas 12
  • EDUTECH
  • UN
  • PARENTING
  • SNMPTN-SBMPTN
  • INSPIRASI

Kenapa Manusia Butuh Tidur?

  • 27 April 2021
  • 2 minute read
  • Kelas Pintar

Kenapa manusia tidur? Sebagian dari kita mungkin pernah ada yang dibuat bertanya-tanya mengenai hal ini. Terlebih, tidur sendiri seperti menjadi hal yang begitu penting, mengingat manusia menghabiskan sepertiga dari waktu hidupnya dengan tidur. Sekali lagi, untuk apa?

Nyatanya, meski pun tak sedikit dari kita yang mungkin masih belum mengetahui tentang tujuan dari tidur, namun tak memungkiri bahwa ini memang diperlukan.Dan ada banyak alasan untuk itu, utamanya secara biologis.

Hingga saat ini, para ilmuwan telah menemukan bahwa tidur membantu tubuh dalam beberapa cara. Teori yang paling menonjol adalah bahwa kegiatan ini bermanfaat dalam menghemat energi. Ya, tidur memungkinkan manusia mengurangi kebutuhan kalori dengan menghabiskan sebagian waktu untuk berfungsi pada metabolisme yang lebih rendah.

Konsep ini, sebagaimana dilansir healthline, didukung oleh cara laju metabolisme manusia yang turun selama tidur. Penelitian menunjukkan bahwa 8 jam tidur dapat menghasilkan penghematan energi harian sebesar 35 persen.

(Baca juga: Kenapa Kucing Takut Air?)

Kurang tidur sendiri, menurut pendapat lainnya dapat berdampak pada fungsi otak korteks serebral, yaitu daerah otak yang terlibat dalam proses konsentrasi, ucapan, memori dan cara berpikir fleksibel serta inventif.

Menurut Profesor Chris Idzikowski selaku direktur Sleep Assessment And Advisory Service, konsentrasi dan memori adalah fungsi pertama yang menderita ketika kita kekurangan tidur, seperti mudah marah, tidak bisa fokus, kadang timbul halusinasi dan akan menjadi bahaya besar.

Seorang ahli saraf di New York University, Michael Halassa, seperti dilaporkan Kompas.com menyebut, tidak pasti kenapa manusia butuh tidur seperti halnya makan. Meski begitu, perlu diketahui bahwa tidur adalah kunci kemampuan bagi otak untuk mengatur kembali dirinya sendiri.

Singkat kata, tidur penting dan merupakan kebutuhan. Karena bukan saja dilakukan untuk mengatasi kelelahan, tidur juga menjadi bagian dari kebiasaan dan pola hidup. Dimana kita sebagai manusia, punya dua periode kehidupan, yakni saat tidur dan saat terbangun. Kedua periode ini saling melengkapi dalam menyempurnakan proses-proses yang terjadi dalam tubuh kita.

 

Please follow and like us:
fb-share-icon
Tweet
Kelas Pintar

Kelas Pintar adalah salah satu partner Kemendikbud yang menyediakan sistem pendukung edukasi di era digital yang menggunakan teknologi terkini untuk membantu murid dan guru dalam menciptakan praktik belajar mengajar terbaik.

Related Topics
  • Kenapa Manusia Tidur?
  • Manfaat Tidur
  • Manusia Tidur
  • Tidur
Previous Article
  • INSPIRASI

Mengenal Manuel Quezon, Tokoh Dibalik Kemerdekaan Filipina

  • 27 April 2021
  • Kelas Pintar
View Post
Next Article
pertidaksamaan kuadrat
  • Kelas 9
  • TIPS PINTAR

Inilah Cara Menyelesaikan Pertidaksamaan Kuadrat yang Harus Anda Ketahui

  • 28 April 2021
  • Kelas Pintar
View Post
You May Also Like
vaksin rabies, sejarah vaksin rabies
View Post
  • INSPIRASI

Sejarah Penemuan Vaksin Rabies oleh Louis Pasteur

  • 6 Juli 2022
  • Kelas Pintar
Ramsey Hunt Syndrome, Justin Bieber
View Post
  • INSPIRASI

Diderita Justin Bieber, Apa Itu Ramsay Hunt Syndrome?

  • 6 Juli 2022
  • Kelas Pintar
destinasi liburan keluarga
View Post
  • INSPIRASI

7 Destinasi Liburan yang Cocok Untuk Keluarga

  • 6 Juli 2022
  • Kelas Pintar
bank sentral paling kaya, bank sentral
View Post
  • INSPIRASI

5 Bank Sentral Paling Kaya di Dunia

  • 5 Juli 2022
  • Kelas Pintar
sejarah bank indonesia, bank indonesia
View Post
  • INSPIRASI

Sejarah Pendirian Bank Indonesia

  • 5 Juli 2022
  • Kelas Pintar
anjing
View Post
  • INSPIRASI

7 Hewan yang Menularkan Virus Ke Manusia

  • 4 Juli 2022
  • Kelas Pintar
injeksi, dunia medis, injeksi dalam dunia medis
View Post
  • INSPIRASI

Pengertian, Jenis dan Manfaat Injeksi Bagi Dunia Medis

  • 4 Juli 2022
  • Kelas Pintar
satelit di Indonesia
View Post
  • INSPIRASI

Daftar Satelit yang Pernah Diluncurkan Indonesia

  • 1 Juli 2022
  • Kelas Pintar
Terbaru
  • Menghitung Luas Permukaan Prisma
  • Sejarah Penemuan Vaksin Rabies oleh Louis Pasteur
  • Diderita Justin Bieber, Apa Itu Ramsay Hunt Syndrome?
  • 7 Destinasi Liburan yang Cocok Untuk Keluarga
  • Sejarah Perjuangan Rakyat Semarang
DOWNLOAD APLIKASI KELAS PINTAR DI:
Follow social media Kelas Pintar:
Facebook
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Visit Us
Follow Me
Tweet
YouTube
Instagram
Copyright © 2020 Kelas Pintar, All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.