Sebagai negara tropis terbesar di dunia, Indonesia merupakan salah satu negara dengan keanekaragaman hayati yang cukup tinggi. Dari 250 ribu sampai 500 ribu spesies tumbuhan di dunia, 30 ribu diantaranya berada di Indonesia. Menariknya 9.600 spesies tumbuhan atau tanaman diantaranya diketahui memiliki khasiat obat.
Dari sekitar 250.000-500.000 spesies tumbuhan yang ada di dunia, hanya sekitar 15 persen dilaporkan telah diteliti secara fitokimia. Sementara itu, untuk tanaman yang telah diuji aktivitas biologisnya baru sekitar 6 persen.
Meski demikian, besarnya potensi tersebut tidak diimbangi dengan pemanfaatannya untuk pengobatan. Di Indonesia sendiri tercatat baru sekitar 200 jenis tanaman saja yang sudah dimanfaatkan masyarakat maupun industri. Pemanfaatan beragam jenis tanaman untuk pengobatan secara tradisional umumnya dikenal masyarakat luas sebagai jamu.
Tanaman yang memiliki khasiat obat umumnya sudah diketahui masyarakat luas, dan tidak sulit bagi siapapun untuk menemukannya. Sebab masyarakat sudah terbiasa untuk menanam beragam jenis tanaman yang dianggap memiliki khasiat untuk mengobati beragam jenis penyakit.
Dalam Bab kali ini, kita akan mencoba mengenali jenis-jenis tanaman obat yang biasa ditemukan di sekitar rumah dan mengetahui khasiat atau manfaatnya pada pengobatan tradisional. Berikut adalah ulasan lengkapnya:
- Jahe
Jahe adalah salah satu tanaman obat populer lantaran telah dikenal lama akan manfaatnya bagi kesehatan, utamanya dalam mengatasi gangguan pencernaan seperti sakit perut dan mual-muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, meringankan nyeri haid, bahkan hingga meredakan nyeri sendi, seperti rematik dan osteoarthritis.
- Kunyit
Kunyit umumnya digunakan sebagai bumbu dapur, namun siapa sangka dalam penelitian , kunyit memiliki zat kurkumin yang dapat bermanfaat bagi kesehatan. Secara umum, masyarakat mengetahui kunyit memiliki manfaat bagi kesehatan mulai dari sebagai antiradang dan antioksidan, menjaga kesehatan sistem pencernaan, menurunkan kolesterol, menurunkan kadar gula darah, mengurangi risiko penyakit jantung, hingga membantu mencegah kanker.
- Lengkuas (laos)
Lengkuas,dikenal juga dengan sebutan laos. Tumbuhan in sangat bermanfaat karena mengandung galangin, beta-sitosterol, flavonoid lainnya hingga kandungan vitamin A, vitamin C, zat besi, serat, dan karbohidrat.
(Baca juga: 7 Jenis Tanaman Termahal di Indonesia)
Beberapa manfaat lengkuas bagi kesehatan adalah sebagai antioksidan, mengurangi nyeri dan peradangan, melawan infeksi, meningkatkan kesuburan pria, serta berpotensi sebagai antikanker.
- Kencur
Kencur atau Kaempferia Galanga masih satu rumpun dengan jahe, lengkuas, dan kunyit. Kencur dikenal masyarakat luas untuk mengobati beragam jenis penyakit seperti penambah nafsu makan dan penambah stamina tubuh, memperlancar haid bagi wanita, serta mengatasi gangguan kesehatan, seperti flu, masuk angin, diare, batuk, sakit kepala, dan radang lambung.
- Temulawak
Satu lagi keluarga dari jahe, lengkuas, kunyit dan kencur, adalah temulawak. Temulawak dikenal masyarakat luas sebagai obat tradisional untuk penambah nafsu makan, mengatasi gangguan pencernaan, seperti irritable bowel syndrome (IBS), perut kembung setelah makan, dan gangguan lambung.
- Lidah buaya
Aloe vera atau lebih dikenal dengan sebutan lidah buaya sering ditemukan sebagai tanaman hias. Padahal, tanaman lidah buaya memiliki khasiat bagi pengobatan, terutama banyak digunakan masyarakat sebagai penyembuh luka, meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan mulut, hingga mengobati jerawat dan juga panas dalam.
- Daun kumis kucing
Halaman rumah bisa menjadi apotik hidup bagi kita, sebab ada banyak tanaman yang sebagian besar berfungsi sebagai tanaman hias rtumbuh dengan baik di halaman rumah, salah satunya adalah tanaman kumis kucing. Daun kumis kucing dikenal ampuh mengobati kencing batu, penyakit ginjal, radang kandung kemih, diabetes, dan asam urat.
- Daun kemangi
Daun kemangi seringkali digunakan sebagai bumbu atau lalapan. Wanginya yang khas banyak digunakan untuk bumbu sehingga dapat menambah citarasa pada masakan. Tanpa disadari daun kemangi memiliki khasiat bagi tubuh terutana untuk meringankan perut kembung, meningkatkan nafsu makan, hingga mengobati luka goresan pada kulit.
- Jeruk nipis
Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko faktor penyakit jantung, mencegah batu ginjal, membantu penyerapan zat besi, dan meningkatkan kesehatan kulit..
Selain banyak digunakan sebagai obat-obatan, jeruk nipis juga seringkali dijadikan sebagai bahan tambahan dalam masakan, jeruk nipis juga banyak dijadikan sebagai minuman olahan yang menyegarkan.
- Daun sirih
Daun sirih banya ditemukan di halaman rumah atau kebun. Masyarakat Indonesia mengenalnya sebagai bumbu dan juga memiliki khasiat dalam pengobatan tradisional. Dalam berbagai penelitian menyebutkan bahwa daun sirih memiliki kandungan yodium, kalium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan asam nikotinat. Antioksidan tannin dalam daun sirih juga mempercepat respon tubuh untuk membekukan darah dan menyembuhkan luka.
Manfaat lain daun sirih untuk kesehatan sebagai antidiabetes, antikanker, antibakteri, antimalaria, antiasma, menurunkan kadar kolesterol, menyembuhkan luka, menjaga kesehatan mulut, hingga mengobati tukak lambung. Selain itu, daun sirih juga mengandung sejumlah zat kimiawi, seperti minyak sirih, chavicol, betelphenol, eugenol, terpene, dan campene.
