Siklus menstruasi. Pubertas sering dikatakan sebagai proses perubahan fisik saat tubuh anak berubah menjadi tubuh dewasa (beranjak dewasa) yang mampu melakukan reproduksi seksual. Masa ini umumnya dimulai saat seseorang berusia 8 hingga 10 tahun dan berakhir lebih kurang di usia 15 hingga 16 tahun. Pada wanita, fase pubertas biasanya ditandai dengan menstruasi.
Menstruasi, haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan sejak menarche (menstruasi pertama) sampai menopause (menstruasi berhenti).
Pada wanita, siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari, walaupun hal ini berlaku umum, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama. Adakalnya siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Biasanya, menstruasi rata-rata terjadi 5 hari, kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari paling lama 15 hari.
Ada tiga fase yang dilalui wanita dalam setiap siklus menstruasi, yakni fase menstruasi, praovulasi dan ovulasi, serta pra menstruasi.
Fase menstruasi
Fase ini terjadi selama 3-7 hari pertama dimana jaringan endometrium luruh menjadi darah. Peluruhan terjadi juga karena pengaruh penurunan kadar estrogen dan progesteron yang di saat bersamaan terjadi peningkatan hormon perangsang folikel.
Baca juga: Apa yang Kamu Ketahui Tentang Masa Pubertas?
Fase Praovulasi
Fase ini ditandai dengan dinding rahim yang luruh dan mengalami penebalan kembali, sebagai akibat peningkatan hormon. Hal ini terjadi secara bertahap pada hari ke-7 hingga 13.
Fase Pramenstruasi
Ini adalah fase dimana lapisan dinding menjadi semakin tebal dikarenakan terbentuknya korpus luteum oleh pecahnya folikel dan keluarnya sel teur. Korpus luteum memproduksi progesteron sehingga dinding rahim menebal.
Tanda dan gejala
Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala yang dapat terjadi pada saat masa menstruasi, sebaaimana dikutip dari Wikipedia:
- Perut terasa mulas, mual dan panas.
- Terasa nyeri saat buang air kecil.
- Tubuh tidak fit.
- Demam.
- Sakit kepala dan pusing.
- Keputihan.
- Radang pada vagina.
- Gatal-gatal pada kulit.
- Emosi meningkat.
- Nyeri dan bengkak pada payudara.
- Bau badan tidak sedap.
- Suara kurang menarik.
- Muncul Jerawat di wajah.
